تبلیغات
سیناپس - توصیه‌هایی برای کنترل بی‌اختیاری ادراری
دوشنبه 25 مرداد 1389  11:09 ق.ظ    ویرایش: - -

بی‌اختیاری ادراری به معنای ناتوانی در کنترل میل به ادرار کردن است. این عارضه معمولا با افزایش سن ممکن است بروز کند.

http://img.tebyan.net/big/1388/06/37194952472062132057138143122248243217177.jpg

این‌ها روش‌های بالقوه برای کنترل کردن بی‌اختیاری اداری هستند:

  •  انجام ورزش‌هایی که عضلات کف لگن را تقویت می‌کنند.
  •  رفتن به دستشویی به طور منظم در زمان‌های معین که می‌تواند به توانایی نگهداری ادرار در مثانه کمک کند.
  •  کاهش دادن وزن و ترک کردن سیگار.
  • اجتناب از مصرف نوشیدنی‌های کافئین‌دار.
  • مصرف داروهای طراحی‌شده به پیشگیری از بی‌اختیاری ادراری.
  •  به کار بردن تحریک الکتریکی بر روی اعصاب موثر بر کنترل مثانه.
  •  تمرین تکنیک‌های بیوفیدبک (پسخوراند زیستی).
  • جراحی کردن، اگر سایر روش‌ها موفقیت‌آمیز نباشد.
(همشهری آنلاین)

   


نظرات()   

سیناپس

 

http://77epqa.bay.livefilestore.com/y1pDtDbj_y1G0BVccVl3cofOWt2NnwjbAkUJeuO5TsNpFMbv9G9OqlUhf_WF7xxK047EKJABW8wFApc-5V70_loYTmWlmay_ez7/kahrizak.png?psid=1